看大便知健康

许多人排出的大便有强烈的臭味，其实如果吃多了肉类、便秘时、肠胃道老化都会有此现象。你可以从排泄物观察出自己的健康情况哦！

份量	每次以两三条为适量。
形状	直径两三公分的条状为佳，过软或呈颗粒状则表示肠子有老化状况。
气味	正常者应没有强烈的味道，若有 □ 臭味、焦臭味、腐 败味，则是有肠老 化 现象。
颜色	黄色为正常，颜色愈深表示肠老化状态愈严重。
硬度	排便时若无压迫感或泻肚子状态则为正常。